久久夜夜1000|91欧美精品|日韩性爱一区二区|91海角视频免费|99热动漫无码在线观看|邪恶黄色片久久久|91丁香五月激情|欧美一区二区无码精品|无码人妻精品一区二区三千菊电影|深爱婷婷俺也去综合网

湖南法治報(bào)訊(通訊員 尹志美)自3月25日至4月29日，常寧市老干部(老年)體育工作小組先后組織乒乓球、太極、柔力球、手拍鼓、健身球、門球培訓(xùn)，每次培訓(xùn)3-4天，近1000名老年朋友參加培訓(xùn)，掀起了一股全民健身的熱潮。

3月25日至28日，乒乓球培訓(xùn)拉開了培訓(xùn)活動(dòng)的序幕。這次培訓(xùn)由常寧市原體育局副局長、國家一級乒乓球教練劉會(huì)中擔(dān)任主教，國家三級乒乓球教練廖建榮和吳啟生擔(dān)任助教，主要向?qū)W員傳授乒乓球基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。4天培訓(xùn)，通過學(xué)練結(jié)合，來自全市13個(gè)新組建乒乓球隊(duì)的單位19名乒乓球女性隊(duì)員從“門外漢”漸漸步入正軌，技藝雖談不上嫻熟，接球發(fā)球倒也輕車熟路。培訓(xùn)結(jié)束后，全體學(xué)員仍將分點(diǎn)訓(xùn)練，力爭學(xué)有所成，真正成為乒乓球精英。

4月7日至10日的第一期太極培訓(xùn)，由國家二級太極教練劉林勝執(zhí)教，培訓(xùn)內(nèi)容為《五禽戲》《健身氣功降壓方》。教練邊示范邊講解，動(dòng)作規(guī)范，講解生動(dòng)，培訓(xùn)學(xué)員迅速掌握要領(lǐng)。10日下午，即給大家精彩展示學(xué)習(xí)成果。

4月11日至14日，由國家一級柔力球李芳給學(xué)員教學(xué)《共圓中國夢》。每教學(xué)一節(jié)，就在學(xué)員微信群上傳一節(jié)教學(xué)視頻。15名柔力球精英則在學(xué)員中作示范?！熬€上+線下”同步，“教練+骨干”示范， 精心的教學(xué)讓學(xué)員十分滿意。

4月18日至21日，國家舞蹈協(xié)會(huì)會(huì)員、常寧市手拍鼓推廣負(fù)責(zé)人袁巧麗教學(xué)自編手拍鼓套路《好日子》《在希望的田野上》，節(jié)奏明快的音樂，傳統(tǒng)現(xiàn)代交融的鼓舞讓在場人無不想聞聲而動(dòng)。袁巧麗采取分節(jié)教學(xué)、骨干示范、人人過關(guān)的教學(xué)方式，讓學(xué)員迅速掌握要領(lǐng)。

4月22日至24日，衡陽市健身球社會(huì)體育指導(dǎo)員袁茹給學(xué)員教學(xué)健身球操《世上最貴的是健康》、《京韻?北京姑娘》。她雖是初登講臺(tái)，卻也毫不遜色。一節(jié)節(jié)教學(xué)同時(shí)，分正反面拍攝視頻上傳到學(xué)員微信群，教學(xué)后即讓學(xué)員4人一組展示學(xué)習(xí)成果。3天培訓(xùn)即讓學(xué)員掌握了2套操的全部動(dòng)作，備受好評。

4月25日至26日，由國家一級門球裁判員吳傳富、彭文東給48名門球新隊(duì)員傳授門球基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。通過理論講解和現(xiàn)場教學(xué)，讓學(xué)員了解到門球握桿、擊球和門球規(guī)則等知識(shí)，為他們今后日常練習(xí)打下了良好基礎(chǔ)。

4月27日至29日的第二期太極培訓(xùn)，由國家一級太極拳社會(huì)體育指導(dǎo)員劉飛鳳給新入門的太極學(xué)員教學(xué)《八法五步》《24式太極拳》。面對零基礎(chǔ)的學(xué)員，她耐心細(xì)致講解一招一式，逐一示范，確保每位學(xué)員能夠弄懂學(xué)會(huì)。

據(jù)悉，常寧市老干部(老年)體育工作小組每年都會(huì)舉行各個(gè)健身項(xiàng)目培訓(xùn)，促進(jìn)了這些項(xiàng)目在全市大范圍推廣。全市現(xiàn)有門球隊(duì)30個(gè)、乒乓球隊(duì)27個(gè)、太極拳隊(duì)39個(gè)、柔力球隊(duì)29個(gè)、手拍鼓隊(duì)34個(gè)、健身球隊(duì)39人。去年，常寧市的柔力球代表隊(duì)參加全國柔力球網(wǎng)絡(luò)大賽獲評一等獎(jiǎng)，門球代表隊(duì)參加省市比賽多次奪冠，2支健身球代表隊(duì)參加衡陽市健身球操比賽分獲冠軍和優(yōu)勝獎(jiǎng)，這都成為向外推介常寧老年體育的一張張靚麗名片。

作者：尹志美

責(zé)編：王汝福

一審：曾金春

二審：伏志勇

三審：萬朝暉

來源：湖南法治報(bào)